La thérapie
Le cadre confidentiel de la psychothérapie
Le psychologue est tenu au secret professionnel, un principe fondamental qui garantit la confidentialité des échanges. Tout ce qui est dit en séance reste strictement confidentiel, sauf dans de rares exceptions prévues par la loi (danger grave pour soi ou pour autrui, par exemple). Ce cadre de confiance permet à chacun de s’exprimer librement, sans crainte d’être jugé ou exposé. La confidentialité favorise ainsi un espace sécurisé et bienveillant, essentiel pour avancer dans un travail thérapeutique authentique et respectueux.
La thérapie en visioconférence
La psychothérapie en visio offre une grande flexibilité tout en préservant la qualité de l’accompagnement. Elle permet de consulter depuis chez soi, dans un environnement familier, sans contrainte de déplacement. Le fonctionnement est simple : la prise de rendez-vous se fait directement en ligne ou par téléphone, puis un lien sécurisé Google Meet ou Microsoft Teams est envoyé avant la séance. Le cadre reste le même qu’en cabinet : écoute, confidentialité et engagement.
Le déroulement d’une psychothérapie
Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de faire connaissance, d’échanger sur votre situation et vos attentes, et de définir ensemble les objectifs du travail thérapeutique. Ce moment permet aussi d’établir le cadre de nos séances — leur rythme, leur durée, leurs modalités — afin que vous puissiez vous sentir en confiance.
Au fil des séances, je vous accompagne dans l’exploration de vos pensées, de vos émotions et de vos expériences. Ensemble, nous mettons en mots ce que vous traversez, identifions les schémas qui se répètent et ouvrons la voie à de nouvelles compréhensions de vous-même. Selon vos besoins, je peux vous proposer des outils ou des pistes de réflexion pour soutenir votre cheminement.
La psychothérapie est, pour moi, un espace d’écoute et de transformation, un lieu où se rencontrent les mots, les silences et les prises de conscience, dans le respect profond de votre histoire et de votre singularité